生活習慣病に備えて、豊かな人生を。。

高脂血症の食事と食べ方

人気ランキング ： 151,212位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 主婦の友社 発売日 ： 1999-06

見やすい＆使いやすい

レシピのpageには、必ずできあがりが写真で載っていて、イメ−ジわきやすいし、メニュ−を考える時にとても参考になります。
今まで食べていた物を＊＊すれば、ロ−カロリ−と、無理ない食事療法ができそうなpageもあり、高脂血症の基礎知識の説明などがあり、「なぜいけないのか？」、「だからどうしたらいいのか」が具体的にわかり、たいへん参考になりました。
また、納豆の解凍方法ど、高脂血症には直接関係のないことでも知らなかったので、得した気分になれました。