運動不足、食べすぎ、飲みすぎ、からくる生活習慣病に関する本を紹介しています。
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血管の老化現象


動脈硬化とは血管の老化現象です。
動脈にトラブルが生じるのが動脈硬化です。
動脈硬化になると、動脈の弾力が失われ硬くなる。
動脈硬化になると、動脈にゴミが付着し血管が細くなり血管が詰まる。
○動脈硬化になると、動脈内部にコブができる。
○動脈硬化になると、動脈全体が広がる。
○動脈硬化になると、動脈壁内側に亀裂が生じる、動脈中膜が裂ける。
○動脈硬化になると、動脈が破裂する。
動脈に異常がおきます。
このため動脈硬化になると動脈だけでは影響を及ぼします。
このような動脈硬化が原因で発症する病気を動脈硬化性疾患といいます。
多くに動脈硬化がおきています。
動脈硬化は静かに進行していきます。
この弾性板で、動脈はしなやかさを保っています。
弾性板は膠原繊維と弾性繊維でできています。
血管内皮細胞は血液を不必要な血栓を溶かして処理するなど、
血液バランスを微妙にコントロールします。
この血管内皮細胞が機能不全を起こすと、
血栓ができやすくなったり、反対に出血しやすくなります。
アテローム動脈硬化 細動脈硬化 メンケルベルグ型(中膜)動脈硬化 アテローム動脈硬化
アテローム動脈硬化は欠かせない臓器にダメージを与えます。
脚の中動脈や大動脈にも発生する動脈硬化です。
動脈硬化のなかで深刻でかつ多く発症するのがアテローム動脈硬化です。
アテローム動脈硬化が起きるのは、太目の動脈。
この粥状硬化斑が動脈を動脈から弾力を奪います。
アテローム動脈硬化の発生原因についてアテローム動脈硬化の発生原因
- その1血液の中のハイレベルなコレステロールが動脈内壁を傷つけ炎症を起こし、
そこにコレステロールなど物質が粥状になって蓄えられます。
この単球がコレステロールなどを抱え込む泡沫細胞へ変わります。
泡沫細胞が積み重なり、やがて動脈の内壁にアテローム(沈着物)ができあがるのです。
動脈は狭くなります。
肺炎クラミジアやアテローム動脈硬化が進行します。
アテローム動脈硬化が起きやすい場所アテローム動脈硬化は中動脈・大動脈に広い範囲にできます。
動脈が枝分かれしている部分にアテローム動脈硬化ができやすいのは、
その部分で流れが激しく、動脈内壁が損傷されるためと考察されます。
細動脈硬化
動脈末端の細動脈が壊死することによりおきる動脈硬化が細動脈硬化です。
細動脈効果になると、
細動脈が壊死するため動脈の弾性が失われ、血圧に耐えられなくなります。
細動脈硬化は、動脈硬化です。
硬化動脈の真ん中に中膜にカルシウムが蓄積するため動脈硬化が、硬化です。
このため動脈は、弾力が失われもろくなります。
最終的に動脈が破損することもあります。
硬化がおきやすいのは、大動脈・下肢動脈・頚部動脈などです。

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動脈硬化性疾患とは


脳動脈硬化による症状 めまい・頭痛・耳鳴り・手足のしびれ・舌がもつれるなどの症状が現れます。脳内出血・脳梗塞を起こす危険性があります。
冠状動脈硬化脳・腎臓・目の網膜などの細動脈がもろくなり破裂や閉塞をおこします。また心筋梗塞や狭心症など虚血性心疾患をおこします。
大動脈硬化 大動脈にコブや解離がおきて、大動脈瘤や大動脈解離がおきます。高血圧の方が罹りやすい病気です。
腎動脈硬化動脈中膜にカルシウムが蓄積することでおきる腎動脈硬化。腎硬化症やそれにともなう腎不全をおこすことがあります。
抹消動脈硬化手足などの抹消動脈が硬化するため、手足が冷える・歩行時に痛みを感じるなど不快な症状を呈します。症状が進行すると壊死をおこすこともあります。


動脈硬化性疾患とは


脈硬化には、体質(遺伝)や高血圧・高脂血症・糖尿病と関わりがあります。
また運動不足などによる肥満や、仕事のストレス、喫煙なども
動脈硬化になりやすい体内環境を作り出しているようです。
年齢を重ねるたびどうしても動脈硬化になっていきます。
また女性より男性に多いのが動脈硬化の特徴です。

高血圧高血圧の方の動脈壁には高い血圧がかかり、そのため血管内膜が損傷します。 損傷が繰り返されることによりアテロームが血管壁に蓄積しアテローム動脈硬化になります。
コレステロール値が高い 血液中のコレステロール値が高いと、アテロームが血管壁に付着し、アテローム動脈硬化になりやすくなります。 このため血管が狭まり、血栓ができやすくなります。
高中性脂肪(トリグリセライド)血症 高中性脂肪(トリグリセライド)血症の方には、動脈硬化を防ぐ善玉コレステロールの数値が低い傾向にあります。 また糖尿病・肥満・尿酸値が高いなどの特徴があります。このことが動脈硬化を発症させ、進行に拍車をかけます。
糖尿病 糖尿病患者には中性脂肪・コレステロール値が高い人の割合が多く、善玉コレステロールの値も低い傾向があります。 糖尿病になると血液の粘性が高まり、この血液が血栓を起こしやすくなります。そのため動脈硬化が発症しやすくなります。
喫煙喫煙は動脈硬化にとって危険な行為です。喫煙によって善玉コレステロールの数値は下がり、逆に悪玉コレステロールの数値を上げます。また喫煙によって血液中の一酸化炭素濃度が上がり、結果的に動脈内膜壁が傷つくリスクが高まります。喫煙によって動脈は縮み、体内に循環する血液量を減少させ健康を害します。喫煙は血小板の粘度を強くするので、血液が固まりやすくなります。
ストレス&性格ストレスは血管の健康にとって有害です。またストレスは高血圧や高脂血症・糖尿病の誘因となります。ストレスにさらされると血液が凝固しやすくなり、血栓が出来やすくなります。攻撃的な性格の人はストレスを受けやすいといわれています。実際、攻撃的性格の人が狭心症を発症する割合は穏やかな性格の人の7倍になるそうです。
運動不足運動不足が続くと、血液循環が悪くなります。また中性脂肪の数値が上がり、善玉コレステロール値が低下します。 肥満になりやすく動脈硬化が発症あるいは悪化します。
アルコール・砂糖 百薬の長といわれるお酒ですが、ほどほどに。大量にお酒を飲むと中性脂肪の数値が上昇し、脳卒中の危険が高まります。お砂糖も30g/DAYが限度。これを超えると中性脂肪の数値が上昇します。


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